一、公园简介

象鼻窝森林公园坐落于长沙市岳麓区，距离市中心仅 12 公里，交通极为便利。这座公园因象鼻形的山峰而得名，宛如一颗璀璨的绿色明珠镶嵌在城市之中。

公园拥有茂密的森林，仿佛一片绿色的海洋，树木郁郁葱葱，枝叶繁茂，为人们提供了清新的空气和宜人的环境。清澈的溪流潺潺流淌，溪水清澈见底，在阳光的照耀下闪烁着粼粼波光，为公园增添了一份灵动之美。连绵的山峦起伏不定，勾勒出一幅壮丽的自然画卷，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

象鼻窝森林公园不仅有令人陶醉的自然美景，还蕴含着丰富的人文景观。罗汉洞遗址见证了历史的沧桑变迁，让人仿佛穿越时空，感受到古人的智慧和生活气息。楠木寺遗址则散发着古朴的韵味，虽历经岁月的洗礼，依然能让人想象出昔日的庄严与辉煌。石塘水库大坝雄伟壮观，不仅是重要的水利工程，更是一道亮丽的风景线，站在大坝上，可俯瞰整个水库的美景，感受大自然的壮丽与宁静。

这里森林覆盖率达 85.35%，犹如城市的绿肺，为市民提供了一片宁静的天地。公园总规划面积约 5172.3 亩，占地面积约为 8192 亩，是长沙市最大的城市森林公园之一。它将统筹 “山、水、林、田、湖” 等自然要素和历史文化等人文要素，形成以森林为主体的城镇森林生态系统和生态屏障。在这里，人们可以感受到大自然的诗意和韵味，仿佛置身于一幅美丽的画卷之中。

2022 年，象鼻窝公园范围被划入生态保护红线。根据相关规定，需取得湖南省人民政府出具的《关于符合生态保护红线内允许有限人为活动的认定意见》后方可启动相关项目报批报建手续。2023 年 11 月，象鼻窝公园已启动林相改造施工，预计 2025 年完工；2023 年 12 月底，象鼻窝公园建设项目（一期）已获得省自然资源厅出具的允许有限人为活动认定意见；2024 年 6 月，应急防灾设施项目（基础设施项目）已完成初步设计评审会，计划 2024 年底启动建设，2026 年完成建设；生态修复项目争取纳入 2025 年新区重点项目计划，目前正开展前期工作。2023 年 5 月 30 日，象鼻窝森林公园产品发布会暨签约仪式在长沙梅溪湖国际新城举行。象鼻窝森林公园将在保护性开发的基础上，围绕 “高流量”“轻游乐”“微度假”“炫夜游” 四大关键词，倾力打造集森林康养、自然教育、文化休闲、亲子体验等旅游业态为一体的全龄友好型城市森林公园。基础设施建设预计投资约 2 亿元；经营性项目通过公开招募，由湘江集团与祥源控股共同打造，总投资约 6 亿元。

二、景点介绍

（一）自然景观

1. 石塘水库大坝：石塘水库大坝作为公园内的重要水利工程，无疑是一道令人瞩目的亮丽风景线。站在大坝之上，视野瞬间变得开阔起来，能够俯瞰整个水库的美景。平静的水面如同一面巨大的镜子，倒映着周围的山峦、绿树和蓝天白云，构成了一幅美不胜收的自然画卷。微风拂过，水面泛起层层涟漪，波光粼粼，让人陶醉其中。

2. 水杉林：象鼻窝森林公园的水杉林堪称一绝。色彩丰富的水杉倒影在清澈的湖水中，形成了别样的景色。水杉笔直挺拔，仿佛一个个守卫着这片土地的卫士。在不同的季节，水杉林呈现出不同的色彩。春天，嫩绿的新芽悄然萌发，给人带来生机勃勃的感觉；夏天，郁郁葱葱的绿叶为人们提供了一片清凉的绿荫；秋天，水杉叶渐渐变成金黄、橙红等绚丽的色彩，如同大自然打翻了调色盘；冬天，水杉林在白雪的覆盖下，又别有一番宁静之美。

3. 湿地景区：公园的湿地景区充满了自然的魅力。滨水游步道蜿蜒曲折，沿着水边延伸，让人可以近距离感受水的灵动。观景长廊和观景平台点缀其间，为游客提供了绝佳的观赏点。在这里，人们可以欣赏到湿地的生态之美，观察到各种水生植物和动物。湿地景区还提供了丰富的水上活动，如皮划艇等，让游客在享受水上乐趣的同时，亲近大自然。

4. 花海网红打卡地：农田景观区的花海是象鼻窝森林公园的一大亮点。这里有将近十几亩的花海，各种花卉竞相绽放，色彩斑斓。无论是春天的油菜花、夏天的向日葵，还是秋天的菊花、冬天的梅花，都吸引着众多游客前来拍照散心。在花海中漫步，仿佛置身于童话世界，让人心情愉悦，忘却一切烦恼。

（二）人文景观

1. 罗汉洞遗址：罗汉洞遗址承载着历史的厚重。走进罗汉洞遗址，仿佛穿越时空，回到了过去。古老的洞穴、斑驳的石壁，无不诉说着岁月的沧桑。在这里，人们可以感受到古人的智慧和生活气息，想象着他们曾经在这里的生活场景。罗汉洞遗址不仅是历史的见证，更是一种文化的传承，让后人能够了解和铭记过去的历史。

2. 楠木寺遗址：楠木寺遗址散发着古老的文化底蕴。虽然历经岁月的洗礼，但依然能让人想象出昔日的庄严与辉煌。遗址中的残垣断壁、古老的石刻等，都透露着浓厚的历史气息。楠木寺曾经是人们信仰和精神寄托的地方，如今，它成为了人们追寻历史、感受文化的重要场所。

3. 石塘水库大坝：石塘水库大坝不仅具有实用价值，还是一道美丽的风景线。大坝的雄伟壮观让人赞叹不已，它不仅是重要的水利工程，为周边地区提供了防洪、灌溉等功能，更是公园内的一大亮点。大坝的建筑风格独特，与周围的自然景观相得益彰，成为了游客们拍照留念的热门地点。

三、游玩方式

（一）徒步

1. 徒步小贴士：

• 穿着舒适：选择透气、防滑的徒步鞋和宽松舒适的衣物，确保徒步过程中的舒适度。如长沙版九寨沟 | 象鼻窝一日徒步攻略中提到，泥路比较湿滑，最好穿专业的户外鞋或者防滑舒适的鞋子。

• 防晒保湿：涂抹防晒霜，戴上帽子和墨镜，防止紫外线伤害。同时，带上足够的水和零食，以备不时之需。夏天去的时候最好备点电解质和藿香正气水，以防中暑。

• 注意安全：象鼻窝森林公园是纯野山，徒步路线十分陡峭，一定要 2 - 3 个人结伴而行，且全程保持警觉，注意脚下路线。象鼻窝野生森林公园穿越记中也强调了鞋子的重要性以及牢记岔路口和明显地标、避开危险地形等注意事项。

• 保护环境：不乱扔垃圾，爱护植被和动物栖息地，做到文明出游。

• 下山路线正确：下山时记得左转下坡，才会到达水库边，右转下坡可能会进到公园后面不知名农村哦。

2. 徒步路线：全长 8 公里，约 2 小时，沿途风景优美，可看草木生长，听蝉鸣鸟叫。走小环线绕到湖边大概是 3 - 5 个小时，山上以泥巴路为主，整体不会特别陡。可以从地铁 6 号线象鼻窝站 2 号口出，不行一段距离，或者自驾开到爱尔东方眼谷然后停路边。也可以从地铁 2 号线终点站梅溪湖（西 4 号口出），乘 233 路或 N108 路公交，泉水路映日路口下，再步行前往。还可以从新塘坡登山口上山，沿途跟着前人在树上绑的记号条方向走。

（二）露营

1. 露营地点推荐：选择合适的空地，远离危险区域。可以参考依山傍水，长沙清凉版露营全攻略来啦！这个夏天去露营吧中提到的岳麓区象鼻窝森林公园，这里作为静心养神的最佳地点，十分凉爽舒适。湿地景区内，滨水游步道、观景长廊、观景平台点缀其中，农田景观区还有将近十几亩的花海网红打卡地，可以选择在趣味花房集市散心。在山林间徒步，看草木生长，听蝉鸣鸟叫，带上露营行囊，远离城市的炎热与嘈杂，感受大自然的蓬勃与诗意。露营选址要选在有信号的地方，跟随有经验的朋友。扎营尽量在靠近水源、地势平坦的地方，视野好；搭帐篷时先将地面打扫干净，避免硬物划破帐篷底。选择背风的地方扎营，帐篷门的朝向不要迎风；夏季背阴，冬季向阳。

2. 露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫等。此外，还需准备好足够的食物和水、防晒和防蚊虫用品、照明设备等。

（三）骑行

1. 骑行路线：环绕公园，欣赏不同的风景。可以从公园周边的道路出发，沿着指示牌或自行探索合适的路线。象鼻窝森林公园周边交通便利，适合骑行爱好者前来挑战。

2. 注意事项：佩戴安全装备，如头盔、护膝等，遵守交通规则。注意自身安全，避免在路况复杂或危险的区域骑行。

（四）其他活动

1. 皮划艇：在湿地景区体验水上运动的乐趣。象鼻窝森林公园的湿地景区充满自然魅力，提供丰富的水上活动，如皮划艇等，让游客在享受水上乐趣的同时，亲近大自然。

2. 野行、夜行：感受大自然的独特魅力。在象鼻窝森林公园进行野行、夜行，可以欣赏到不同的自然风光。白天看草木生长，夜晚听虫鸣蛙叫，感受大自然的宁静与神秘。

四、最佳游玩时间

象鼻窝森林公园四季皆宜，不同季节有着独特的美景，无论何时前往都能给游客带来难忘的体验。

夏天：夏天的象鼻窝森林公园是避暑的好去处。这里绿树成荫，气温相对较低，为游客提供了一片清凉之地。漫步在公园的滨水游步道上，感受着微风拂面，聆听着蝉鸣鸟叫，仿佛置身于一个宁静的世界。此外，夏天也是观赏日落的最佳时节。当夕阳西下，余晖洒在水面上，整个公园被染成了金黄色，美不胜收。游客可以选择在观景平台上，静静地欣赏这美丽的日落景色，感受大自然的神奇与美妙。

秋天：秋天的象鼻窝森林公园色彩斑斓，尤其是水杉林，更是成为了一道亮丽的风景线。秋天的水杉叶渐渐变成金黄、橙红等绚丽的色彩，如同大自然打翻了调色盘。色彩丰富的水杉倒影在清澈的湖水中，构成了别样的景色。游客可以在这个季节来到公园，欣赏水杉林的美景，拍照留念。同时，秋天也是徒步的好时节，天气凉爽，空气清新，让人心情愉悦。

五、交通指南

（一）自驾

游客可以选择自驾前往象鼻窝森林公园，导航至石塘水库或象鼻窝公园即可。目前公园周边停车较为方便，但由于公园仍在建设中，停车位置可能会根据施工情况有所调整。

（二）公共交通

1. 地铁 2 号线终点站梅溪湖（西 4 号口出），乘 233 路或 N108 路公交，泉水路映日路口下，往前走 300 米左右，第一个红绿灯左转，再走 1500 米左右到石塘水库大坝。这条路线相对较为便捷，沿途还可以欣赏周边的自然风光。

2. 地铁 6 号线中塘站徒步到新塘坡登山口约 10 分钟。根据长沙本地宝的信息，地铁 6 号线象鼻窝站位于梅溪湖二期紫荆路与龙王港路交叉路口西侧，附近有大象鼻窝森林公园。打卡 “网红长沙” 的文章中提到，地铁 6 号线是长沙首条 “智慧地铁”，6 号线中塘站以 “文化潇湘” 为主题，天花板描绘人文景观潇湘八景，建筑形式与岳麓书院相呼应。此外，地铁 6 号线还连接了众多景点，如象鼻窝森林公园、梅溪湖公园、桃花岭公园、烈士公园、隆平中央公园等，是长沙最长的旅游观光线之一。官宣！就在明天！长沙地铁 6 号线正式开通！的文章中提到，地铁 6 号线于 2022 年 6 月 28 日 13:58 开通载客初期运营，当天末班车运营时间为 23:00。自 6 月 29 日起，6 号线运营时间为：首班车 6:30，末班车 23:00。地铁 6 号线全长 48.11 公里，共设 34 座车站，是长沙轨道交通线网已批复建设规划线路中跨区县最多、线路最长、换乘站最多、建设难度最大、涵盖区域面积最广的线路，也是首条直达机场的地铁线路。长沙地铁 6 号线旅游攻略（附景点推荐）中也提到了象鼻窝站附近的大象鼻窝森林公园可以春赏花踏青，夏避暑纳凉，秋览红枫冬踏雪。长沙地铁 6 号线站点周边游玩攻略中进一步介绍了象鼻窝森林公园的位置以及周边的其他景点，如长庆站的步步高梅溪新天地、六沟垅站的老工业风、文昌阁站的文昌阁等。

六、注意事项

1. 公园未正式开放，擅自进入有安全风险，最好结伴而行。象鼻窝森林公园目前并未正式开放，四周处于封禁状态，尽管有围挡与值守人员，但范围大、地形复杂，仍有不少徒步爱好者选择绕行从小路进入，这些小路未经过正规开发和维护，存在诸多安全隐患。尤其是新手户外经验不足，对于突发情况难以及时处理，也很难正确判断自身情况，所以游玩时最好结伴而行，确保安全。

2. 新手户外经验不足，要注意安全，正确判断自身情况。新手在象鼻窝森林公园游玩时，由于经验缺乏，可能难以应对各种突发状况。因此，在游玩前要充分了解公园的地形和环境，做好相应的准备。如穿着合适的装备，携带必要的物品等。在游玩过程中，要时刻保持警觉，正确判断自身的体力和身体状况，避免过度疲劳或冒险行为。

3. 带上防蚊喷雾，注意山林间蚊虫较多。长沙今年蚊子多，象鼻窝森林公园作为自然生态区域，山林间蚊虫更是不少。游玩时记得带上防蚊喷雾，以防被蚊虫叮咬。尤其是在夏季，蚊子不仅吸食人血，还会传播流行性乙型脑炎等多种疾病，做好防蚊措施至关重要。

4. 穿着防滑徒步鞋，山林间小路较滑。象鼻窝森林公园内山上以泥巴路为主，整体不会特别陡，但泥路比较湿滑。无论是徒步、露营还是其他活动，都建议穿着防滑徒步鞋，确保行走安全。如长沙版九寨沟 | 象鼻窝一日徒步攻略中提到，泥路比较湿滑，最好穿专业的户外鞋或者防滑舒适的鞋子。

5. 产生的垃圾请带走，做到无痕旅游，文明出游。象鼻窝森林公园作为自然生态美景之地，我们在游玩的同时要爱护环境，做到文明出游。产生的垃圾请自行带走，不随地乱扔，保持公园的自然风貌。让我们共同努力，实现无痕旅游，为后人留下这片美丽的自然景观。

6. 注意森林防火，公园内有无数喇叭提醒和微型消防站。象鼻窝森林公园非常重视森林防灭火工作，园内有无数喇叭提醒游客注意森林防火，同时还设有微型消防站。岳麓区多举措防范森林火灾，梅溪湖街道森林防灭火消防队队员在春节期间深入山间林野巡守，扎实做好森林防火工作。长沙也多措并举坚决守牢森林防灭火安全底线，象鼻窝森林公园内的应急救援执勤队员顶着烈日开展日常巡查，检查应急通道和蓄水设备。湘江集团应急办特勤中队也通过强化预警提醒、巡查巡检、教育引导和队伍建设等 “四个强化”，筑牢象鼻窝公园森林 “防火墙”。我们在游玩时一定要注意森林防火，不携带火种进山入林，严禁野外用火，共同守护这片美丽的森林。

七、周边景点推荐

长沙象鼻窝森林公园周边有许多值得一游的景点，为游客提供了丰富的游玩选择。

1. 地铁 6 号线象鼻窝站周边：象鼻窝森林公园以其独特的自然风光和人文景观吸引着众多游客。这里造型酷似大象长鼻伸入水中喝水，内有罗汉洞遗址、楠木寺遗址、石塘水库大坝等人文景观，还有茂密的森林、清澈的溪流和连绵的山峦，是亲近自然、感受历史的好去处。

2. 长庆站：步步高梅溪新天地，这里是集购物、娱乐、美食于一体的大型商业中心。商场内有超市、美食、溜冰、儿童主题乐园等，是吃喝玩乐的好去处。每年元宵还有超美的梅溪湖国际灯展，为游客带来精彩的视觉盛宴。

3. 雷锋纪念馆：位于长沙市望城区雷锋街道正兴路 42 号，于 1968 年建馆。游客在这里可以通过大量的文物、图片、图表及艺术作品，了解到雷锋平凡而伟大的一生的光辉事迹，以及深刻的雷锋精神。

4. 麓谷体育公园站：保利・麓谷体育公园，是湖南首座、长沙最大的全民健身体育公园。园内锻炼、休闲、娱乐设施一应俱全，建有长沙高新区全民健身中心，内含水上运动乐园、羽毛球馆等大型场馆，还有保利高尔夫练习场，是运动爱好者的天堂。

5. 六沟垅站：

• 裕湘纱厂、长沙毛纺厂，长沙保存最为完好的 “工业遗产”。裕湘纱厂门楼为凯旋门式建筑，黄色起底，灰色屋檐点缀，搭配层层方圆形拱门，构造庄重。如今的裕湘纱厂更像是一个小公园，绿树成荫，成为市民休闲娱乐的备选地之一。周边还有长沙・锦秀拾光，由老旧厂房改造而成，集文化创意、娱乐休闲、体育运动、亲子教育、智能停车、生活服务为一体的公园式智能化绿色街区。

• 2024 年，华润长沙万象城也将在此开业。长沙万象城购物中心体量约 17.4 万方，位于桐梓坡路和银盆南路交汇处。项目将打造以万象城商业为核心的 TOD 综合体，集国际化购物中心、城市高端人居、都会菁英寓所、时尚商街等业态于一体，一举填补河西高端商业空白。

• 梅溪湖招商花园城也将于 2024 年 11 月开业。长沙梅溪湖招商花园城定位为 “潮玩聚场”，紧扣 “聚” 这一核心要素，将整个商业综合体看作一个包罗万千的聚宝盆，聚轻氧、聚活力、聚萌宠，构筑起更多元、活力和品质的新地标。

• 保利岳麓时光汇也值得期待。岳麓时光汇，是保利商旅旗下 “时光系列” 的又一倾力之作，致力于为城市消费者构建一个缤纷乐活的社交空间。岳麓时光汇体量达 9.5 万方，在业态规划中，全国首店、旗舰店、定制店规划有 72 个，其中首店品牌计划覆盖全业态，占比达 45%。

• 长沙京东 MALL 作为湖南省首店，以 “未来科技” 为主题，联合 200 余家知名品牌，汇聚 20 万种商品，打造集前沿潮流、炫酷科技于一体的全场景综合类消费商业体和长沙市至今为止最大的 “头号潮玩科技中心”。

6. 文昌阁站：

• 文昌阁有清同治十一年的碑，是长沙市不可移动文物点。现在的文昌阁是一个有 643 年历史的街巷，已经脱离了历史遗址的标签，而蜕变成了一个社区。

• 风帆广场是拍照出片的好地方，也适合饭后休闲散步。

• 长沙基督教城北堂是湖南省基督教迄今为止规模最大、保存最完善的一座近代中西合璧的宗教建筑。

• 湘春路天主教堂建于 1902 年，是长沙市唯一哥特式建筑。

7. 湘雅医院站：湖南博物院，湖南省最大的综合性历史艺术类博物馆。馆内收藏丰富，是了解湖南历史文化的重要场所。2024 年第一季度，湖南博物院以 3.72 的综合指数排名 “中博热搜榜” 第 26 位。

8. 烈士公园南站：湖南烈士公园，长沙最大的公园核心景观，集纪念、游览、娱乐于一体。是矗立在星城大地上的红色丰碑，被誉为星城 “绿肺” 和天然 “会客厅”。附近的老动物园，在秋冬的时候莫名适合拍照。

9. 隆平水稻博物馆站：我国乃至世界上第一个大型水稻博物馆。分为陈列、库藏、公共服务、技术与行政管理等 5 个功能区。从空中俯瞰，6 栋形态别致的主体建筑仿佛 6 颗饱满的 “稻粒”。

10. 韶关站：城东朗梨镇的陶公庙，长沙三大古寺的 “六朝遗庙”。是江南一带最早的道教宫观，也是长沙乃至湖南省最早的道教活动中心。每年的正月十三与八月十七为陶公叔侄生日，陶公庙都要举行庙会。

11. 大路村站：长沙百联奥特莱斯购物广场，集购物、休闲、游乐、餐饮于一体。里面的草坪和布景适合各种凹造型拍拍拍，并品牌齐全，折扣不错，