一、引言

长沙，这座充满魅力的城市，不仅有繁华的都市风貌，还有许多宛如人间仙境的自然景观。其中，望城乌山森林公园便是一颗璀璨的绿色明珠，吸引着众多游客前来探寻它的美丽与神秘。

乌山森林公园地处长沙望城区中西部，拥有着得天独厚的地理位置。它位于大河西先导区核心地带，地跨黄金园街道英雄岭村、黄金园村、喻家坡街道原佳村、乌山镇乌山村和双兴村，东西连绵约 5 公里，南北宽约 2 公里，总面积 379.5 公顷。公园东边毗邻黄桥大道、西边紧靠京港澳高速复线、北边与石长线相交，多条高等级道路构成了其良好的外部交通网络，方便游客前往。

走进乌山森林公园，仿佛踏入了一个绿色的世界。这里森林覆盖率高达 80.22%，现有林地面积达 304.43 公顷。成片的竹林以及常绿、落叶阔叶混交林构成了 “山高” 林密的壮观景象，加上区内溪水潺潺、泉水汩汩，水体资源丰富，共同造就了森林公园内优良的生态环境。根据测量，公园内空气负离子平均浓度每立方米高达 7413 个，属于一级标准，空气特别清新，对人体极为有利。正如袁隆平对园内描述，可谓 “天然氧吧，人间仙境”。

乌山森林公园不仅生态环境优美，还拥有着丰富多样的景观资源。这里有富于特色的 “乌山八景”，从古至今以八景闻名，具有仙灵之气的乌山八景世代流传至今。八景奇特的天然形成，神龙活现，如若能把八景之图景绘制成一副整画，真是绝世无双令人兴赏难忘的精美画卷。

其中，鹰咀石位于乌山北向顶部，有一对天然形成的，活生生的石鹰。时而展翅在天空中飞翔，它标志着乌山人民，活像雄鹰一样骄傲自豪的高高飞翔，成就伟大事业和人生前途，成就青石文化产业的宏伟发展和未来的美好前程。斗笠石在乌山向北主峰，悬崖峭壁之处，遥远就能看到天然的一个石斗笠，耸立云霄。历史传说，此乃玉帝所赐，所以称之为斗笠石。坐栏石位于乌山西部顶端，一个活象民间木工制作的青石坐栏，设置在一片平整开阔地，绿草花木丛生。传说，小孩只要入座篮中，就自然进入梦乡熟睡，有神仙看护，防止野兽袭击。啸天石狮民间称之为石狮是震山之宝，给人民生命安全有了可靠保障。每年的这一天，人们踊跃上山焚香禀烛，叩头敬拜答谢雄狮保佑民间平安之恩。摇窝石历史记载，没有天赋的小孩坐进摇窝石，浑身像针扎一般痛痒，只有富有天赋的人才能入窝沉睡。明代文武状元陶澍小时候睡过一次，17 岁便考上头名文武状元。为陶家光宗耀祖，扬眉吐气，流传千秋，其实因果关系至今仍是难解之谜。崖岩洞在乌山东面半山腰处，是一个自然形成的山洞，里面宽广，可摆席八桌。顶部森林茂密，空气新鲜凉爽。洞前有几条青石石凳就坐，洞内冬暖夏凉，是游览乌山游客必然歇息之处。蛤蟆吐雾，从古到今人间传说和见证。蛤蟆吐雾是蛤蟆对外喷出灵气，预兆着气候即将发生变化，是早年人为作为天气预报的精确依据。瀑布川流来到乌山显目长流几十米白缎式的瀑布山泉，一年四季长流不止，水质纯净，含有百病消除，延年益寿之良效。棋盘石坐落在乌龙奄，中国佛教协会会长一诚法师就曾在此修行。自然形成山脉地势活像一把围椅。传说中，除神仙以外，民间只有二人下过此棋，在此下过棋的智者，必成大器，古有文武状元，现有中央领导。

奇幻无比的乌山八景，自然天成、造型奇特、惟妙惟肖，与近万亩的繁茂幽深、满目青翠的竹林山形成一幅精美画卷。这里蕴含太多的青石故事，这一切于青石特有的本质。

除了乌山八景，公园内还有许多其他值得一游的地方。这里的群山竞秀，沟谷纵横，山坡陡峭，水系发达，生态环境复杂多样。不同的生态环境孕育着不同的植被类型，自然植被主要有常绿落叶阔叶混交林、落叶阔叶混交林、针叶林和竹林等。人工植被有杉木林，松类林，板栗柑橘、油茶、茶叶等。在全部植被类型中，以毛竹林和落叶阔叶混交林最为普遍。公园内保存着大面积的集中连片的常绿阔叶林或常绿落叶阔叶林等天然次生林，许多植被类型都具有突出的地方特色，如以樟树、青冈栎、枫香等形成的常绿落叶阔叶林、以马尾松、杉木构成的针叶林以及以白栎、杜鹃、檵木等构成的灌木林都是该区域的标志性植被。

季相变化明显，观赏植物多样。公园内常绿落叶阔叶林、落叶阔叶林、落叶灌丛等植被类型外貌随四季变化而发生明显的季相变化，如枫香林、香椿林、凹叶厚朴林等林相，秋季由绿转为红色或金黄色，构成公园内亮丽的彩色景观。园内观赏植物类型丰富、数量多，观赏价值高。共有观花类、观叶类、观果类、观形类和综合类观赏植物 300 余种。

野生动物丰富也是乌山森林公园的一大特色。公园内茂密的森林资源和良好的生态环境，为各种野生动物的栖息繁衍提供了优越的生境。公园原生性森林植被保存完好，动植物种群资源丰富，珍稀物种较多。据调查，乌山森林公园内共有野生陆栖脊椎动物 61 种，隶属 15 纲 22 科。其中哺乳纲 4 目 7 科 23 种、鸟纲 6 目 8 科 22 种、爬行纲 3 目 5 科 10 种、两栖纲 2 目 2 科 6 种。

神奇异象也是乌山森林公园的一大亮点。乌山近几百年来，生长于此的人们从小就不长痱子。这一奇异之事，吸引全国各地的人们前来探索。之后，都将乌山称为休息养身之圣地。乌山则福泽之山，村民王老汉觉得此话一点不虚。2006 年，全国发生大规模的猪瘟，而对我们这里没有受任何影响。其主要原因就是猪栏与地板全部是石板砌成。一佛一如来一石一乾坤青石石雕，在乌山有着近千年的历史传承，山下百姓都以打石、雕石为生，并以工艺精湛、巧夺天工的高超技艺而享誉九州。最为著名的石匠乃是礼名匠吴鼎为师的张文庆，村民家至今还保存着张大师的传承下来神至之笔 —— 弥勒佛像，佛像构思精巧、别具风韵、心精手巧，乃青石工艺中的经典之作。

对于游客来说，乌山森林公园有多种游玩方式。

路线一：步行。走在上山的石板路上，一片 “云自无心水自闲” 的翠绿景致，在旅途中不断变换，拿出手机就能收获大片和美景。爬到一半，已是气喘吁吁。但一想到这满满的负离子和清新的空气就忍不住大吸几口，然后大步向前，快到山顶时，早已大汗淋漓。不过出出汗，锻炼锻炼身体还是挺不错的，当到达山顶后，登高远眺的那一刻，前面所走的路都值了。

路线二：自驾。乌山森林公园还有一条盘山公路被网友称为 “望城最美盘山公路”。山路陡峭，也有茂林修竹，将车行至森林公园之中尽情享受着竹海送来的徐徐清风，整个人的心也会顿时静下来。再换一个角度看看自己，你会发现你成了竹海的点缀，别人眼中的一道景。盘山公路比较陡峭，开车的盆友要格外留神，山上有个较大的停车场，开车到此处就得停下来再步行一段路程，才能完全到达山顶。

路线三：骑行。乌山也是很多驴友用来为挑战高难度练脚的地方。你有足够的信心，也可以来这里挑战自己，骑行在竹林间的长廊上，品味路途中斑驳的竹影，感受山风从竹梢拂过，竹子在风中簌簌作响。速度、自由、竹之韵…… 令人心旷神怡。

此外，乌山森林公园周边还有许多其他景点值得一游。比如福元路大桥西侧的大草坪，有一块公共露营草坪，带上亲友和露营装备，就可以在露营草坪上开一个 party。近距离欣赏长沙一线 “海景”，看一次浮光跃金的唯美日落，所有的压力都会在这里释放。黑麋峰森林公园适合自驾游，也适合徒步和骑行。可以爬上山顶，观赏日出云海；也可以到星空茶园，与好友一起采茶、品茶，并体验彩虹滑道、飞拉达、高空滑索等户外项目；晚上住在山间民宿，或者是直接在这边露营，与青翠山林亲密接触。鹅洲岛位于岳麓区坪塘境内，为湘江洲岛中仅有的三岛之一，四面环水、竹林清幽、花木繁茂、风景优美。这里被很多人说是长沙的济州岛，拍照打卡一绝。兴马洲是都市里的世外桃源，进入兴马洲不可驱车或者步行直达，是要乘坐轮渡的，人和车都可以上，但轮渡需要一点等待。停船靠岸上洲，无论徒步，还是骑车、开车，都可以环着洲岛尽兴而游。这里有海滩、稻田、树林、野花、瓜果、黑山羊。乌山森林公园地处长沙望城区中西部，有着 “洞庭南岸第一山” 的美誉。这里是一片翠竹的海洋，这里的竹林漫山遍野、密密麻麻、直插云霄。微风袭来，青翠欲滴的竹叶沙沙作响，带给人无限畅快和清凉。相比岳麓山，这里多了一份野趣，相比黑麋峰，又多了一份闲适。有网友说，这里是长沙最大的一片竹海，来到这里仿佛闯入了卧虎藏龙电影里。浏阳宝盖寺山峦叠嶂，巍峨雄踞，潺潺清水，古木参天，是逃离闹市呼吸洗肺的好地方。可以在千年古刹里静心礼佛，感受古朴禅意。还可以在这边溯溪、野餐，或是露营，尽情去踏秋。

在游玩乌山森林公园时，也有一些注意事项。去之前可以先看一下攻略，圆慈山庄这边上山比较轻松，适合带小朋友的，另外一边叫英雄岭，会比较远比较难爬。山脚有一些附近的居民在卖水，但周边的配套设施也不是很完善，卫生都不怎么好，山上没厕所，也没有东西买。所以要备好干粮和水，带小朋友去爬山建议带 4 岁以上的，太小体力不够需要抱着还是会比较累。基本都是石板路和台阶，下雨天会比较湿滑，两边有腐叶，要注意安全。爬山建议带充足的水和干粮，登山杖，轻便防晒速干的衣裤，穿运动鞋、帽子、驱蚊的用品等。有一块写着 “乌山石碑” 的地方那就是山顶了，那个地方比较窄，要小心。山虽然不是很高，最好带着登山杖会省力一些，路上也有折断的竹子可以用来撑着。

总之，望城乌山森林公园是一个充满魅力的地方，无论是自然景观还是人文历史，都值得游客前来一探究竟。在这里，你可以尽情享受大自然的美景，放松身心，感受生活的美好。

二、公园概况

1. 地理位置与交通

• 乌山森林公园位于长沙市望城区，距离长沙市约 20 公里。这里处于大河西先导区核心地带，地跨黄金园街道英雄岭村、黄金园村、喻家坡街道原佳村、乌山镇乌山村和双兴村，东西连绵约 5 公里，南北宽约 2 公里，总面积 379.5 公顷。东边毗邻黄桥大道、西边紧靠京港澳高速复线、北边与石长线相交，良好的外部交通网络方便游客前往。都交通方式丰富多样。公交可乘坐 w216 路、w213 路等，其中乌山塘、乌山森林公园、徐家祖屋、虾子塘等公交站距离公园较近。例如，乌山塘公交站距离公园 1.0 公里，途经公交车为 w216 路；乌山森林公园公交站 1.1 公里，同样有 w216 路经过；徐家祖屋公交站 1.1 公里，也有 w216 路；虾子塘公交站 1.2 公里，途经公交车为 w213 路。自驾的话，可导航输入 “乌山森林公园”，根据导航提示即可到达。

2. 门票信息

• 乌山森林公园免费开放，游客可以尽情享受这里的自然之美。无需门票的政策让更多人能够走进这片美丽的森林公园，感受大自然的魅力。

三、自然景观

1. 森林生态

• 长沙乌山森林公园的林地面积达 304.43 公顷，森林覆盖率高达 80.22%。走进公园，仿佛置身于一个绿色的海洋，成片的竹林以及常绿落叶阔叶混交林、针叶林等多种植被类型，共同构成了 “山高” 林密的壮观景象。

• 这里的空气负离子平均浓度每立方米高达 7413 个，属于一级标准，是名副其实的天然氧吧。在公园内漫步，呼吸着清新的空气，感受着大自然的馈赠，让人仿佛置身于人间仙境。正如袁隆平对园内的描述，“天然氧吧，人间仙境”，乌山森林公园确实当之无愧。

2. 水体景观

• 公园内瀑布川流，白缎式的瀑布山泉一年四季长流不止，水质纯净。这些瀑布犹如大自然的鬼斧神工，为公园增添了一份灵动之美。

• 水杉林和大塘水库平均负离子浓度高，在这里，游客不仅可以欣赏到美丽的自然景观，还能呼吸到清新的空气，享受大自然带来的宁静与舒适。

3. 特色植被

• 以樟树、青冈栎、枫香等形成的常绿落叶阔叶林具有地方特色。这些植被在秋季时，林相由绿转为红色或金黄色，构成亮丽彩色景观，仿佛一幅绚丽多彩的画卷。

• 秋季的乌山森林公园，色彩斑斓，美不胜收。游客们可以在这个季节来到公园，欣赏大自然的杰作，感受秋天的魅力。

4. 野生动物

• 乌山森林公园内动植物种群资源丰富，珍稀物种较多。公园内茂密的森林资源和良好的生态环境，为各种野生动物的栖息繁衍提供了优越的生境。

• 据调查，乌山森林公园内共有野生陆栖脊椎动物 61 种，隶属 15 纲 22 科。其中哺乳纲 4 目 7 科 23 种、鸟纲 6 目 8 科 22 种、爬行纲 3 目 5 科 10 种、两栖纲 2 目 2 科 6 种。在这里，游客们可以近距离观察到各种野生动物，感受大自然的神奇与美妙。

四、奇幻八景

1. 鹰咀石

乌山北向顶部，屹立着一对天然形成的石鹰，形态肖似雄鹰，栩栩如生。据民间传说，在很久以前的一天，一位白发仙人在乌山游览时，天空突然电闪雷鸣，乌云密布。这块鹰咀石被后人赋予了神奇的色彩，它标志着乌山人民如雄鹰般骄傲自豪地高高飞翔，成就伟大事业和人生前途，也象征着青石文化产业的宏伟发展和美好未来。它不仅是大自然的鬼斧神工之作，更是乌山人民心中的骄傲与希望。

2. 蛤蟆吐雾

蛤蟆吐雾是乌山的一大奇景。传说蛤蟆对外喷出灵气，预兆着气候即将发生变化，是早年人为作为天气预报的精确依据。据民间观察，在天气即将转冷或降雨前，蛤蟆会有一些特殊的行为表现，比如尝试离开水域，寻找更为干燥的地方，甚至有的蛤蟆会发出叫声或以其他方式表现出不安。虽然科学上并没有明确的证据证明蛤蟆确实能够准确预报天气，但这一传说在乌山世代流传，成为了当地独特的文化现象。

3. 瀑布川流

来到乌山，显目长流几十米的白缎式瀑布山泉映入眼帘。瀑布山泉一年四季长流不止，水质纯净，传说含有百病消除、延年益寿之良效。这如诗如画的瀑布景观，为乌山增添了一份灵动之美，也吸引着众多游客前来观赏，感受大自然的神奇魅力。

4. 棋盘石

棋盘石坐落在乌龙奄，中国佛教协会会长一诚法师曾在此修行。自然形成的山脉地势活像一把围椅。传说中，除神仙以外，民间只有二人下过此棋，在此下过棋的智者，必成大器，古有文武状元，现有中央领导。棋盘石不仅承载着历史的厚重，更蕴含着人们对智慧和成功的向往。

5. 斗笠石

乌山向北主峰的悬崖峭壁之处，耸立着一个天然的石斗笠，远远就能看到。历史传说此乃玉帝所赐，所以称之为斗笠石。这一奇特的景观，仿佛是大自然赐予乌山的礼物，让人不禁感叹大自然的神奇创造力。

6. 坐栏石

位于乌山西部顶端的坐栏石，形似民间木工制作的青石坐栏。这里设置在一片平整开阔地，绿草花木丛生。传说小孩只要入座篮中，就自然进入梦乡熟睡，有神仙看护，防止野兽袭击。坐栏石为乌山增添了一份神秘的色彩，也成为了游客们好奇和探索的对象。

7. 啸天石狮

民间称为震山之宝的啸天石狮，给人民生命安全带来了可靠保障。每年的这一天，人们踊跃上山焚香禀烛，叩头敬拜答谢雄狮保佑民间平安之恩。啸天石狮不仅是乌山的标志性景观，更是当地人民心中的守护神。

8. 摇窝石

摇窝石只有富有天赋的小孩才能入窝沉睡。明代陶澍睡过此石后考上状元。历史记载，没有天赋的小孩坐进摇窝石，浑身像针扎一般痛痒。摇窝石的传说为乌山增添了一份传奇色彩，也让人们对天赋和命运充满了思考。

五、游玩方式

1. 步行走在上山的石板路上，欣赏翠绿景致，锻炼身心。到达山顶后，登高远眺，收获美景。

当你选择步行游览乌山森林公园时，沿着石板路前行，仿佛置身于一个绿色的童话世界。一路上，翠绿的景致不断变换，让你忍不住拿出手机记录下这美丽的瞬间。爬到一半时，或许你会气喘吁吁，但只要想到这满满的负离子和清新的空气，就会忍不住大吸几口，然后继续大步向前。快到山顶时，你可能早已大汗淋漓，但这也是锻炼身体的好机会。当你终于到达山顶，登高远眺的那一刻，你会觉得前面所走的路都值了。站在山顶，你可以俯瞰整个乌山森林公园的美景，感受大自然的魅力。

2. 自驾行驶在盘山公路上，享受竹海清风，成为别人眼中的风景。注意山路陡峭，停车后需步行一段路程到达山顶。

自驾前往乌山森林公园，你将体验到 “望城最美盘山公路” 的魅力。山路陡峭，但茂林修竹环绕，将车行至森林公园之中，尽情享受着竹海送来的徐徐清风，整个人的心也会顿时静下来。从另一个角度看自己，你会发现自己成了竹海的点缀，别人眼中的一道景。不过，盘山公路比较陡峭，开车的朋友要格外留神。山上有个较大的停车场，开车到此处就得停下来，再步行一段路程，才能完全到达山顶。在步行的过程中，你可以继续欣赏竹海的美景，感受大自然的宁静与美好。

3. 骑行挑战高难度，品味竹影，感受山风，享受速度与自由。

乌山也是很多驴友用来挑战高难度练脚的地方。如果你有足够的信心，也可以来这里挑战自己。骑行在竹林间的长廊上，品味路途中斑驳的竹影，感受山风从竹梢拂过，竹子在风中簌簌作响。速度、自由、竹之韵…… 令人心旷神怡。在骑行的过程中，你可以尽情享受大自然的美景，挑战自己的极限，感受速度与自由的魅力。

六、游玩小贴士

1. 最佳徒步路线起点导航为喻家坡街道乌山森林公园管理处或谢家巷子。这两个地点可以帮助游客快速找到进入公园的最佳路径，开启愉快的徒步之旅。

2. 圆慈山庄为景区入口，可免费停车。对于自驾的游客来说，圆慈山庄是一个非常方便的入口，不仅可以作为起点，还能免费停车，节省了停车费用。

3. 山下和半山腰有小卖部，但山上卫生条件一般。游客在爬山过程中如果需要补充水分或食物，可以在山下和半山腰的小卖部购买，但要注意山上的卫生条件相对较差，可能会影响游玩体验。

4. 山上蚊子多，记得带防蚊喷雾。根据多个游玩攻略和游客的反馈，乌山森林公园山上蚊子特别多。为了避免被蚊子叮咬，影响游玩心情，游客一定要记得带上防蚊喷雾。长沙近期气温较高、雨水较多，蚊密度显著升高，蚊子不仅骚扰、叮咬人，还会传播多种疾病。带上防蚊喷雾可以有效防止蚊子叮咬，让游玩更加舒适。

5. 带好干粮和水、登山杖、轻便防晒速干衣裤、运动鞋、帽子、驱蚊用品等。乌山森林公园周边配套设施不是很完善，山上没有东西买，也没有厕所。因此，游客需要带好干粮和水，以满足在游玩过程中的需求。登山杖可以在爬山时提供支撑，减轻腿部压力。轻便防晒速干衣裤可以让游客在爬山过程中保持舒适，避免被汗水浸湿。运动鞋可以提供良好的支撑和抓地力，确保安全。帽子可以防晒，保护头部。驱蚊用品则可以防止蚊子叮咬，让游玩更加愉快。

七、总结

长沙乌山森林公园以其独特的自然风光、丰富的景观资源和多样的游玩方式，成为了长沙周边游的热门目的地。无论是追求自然之美、历史文化，还是寻找休闲娱乐的游客，都能在这里找到满足。

这里集自然景观、人文景观和休闲娱乐为一体，拥有得天独厚的地理位置和良好的外部交通网络，方便游客前往。公园内森林覆盖率高，空气清新，负离子浓度达到一级标准，是名副其实的天然氧吧。奇幻无比的 “乌山八景” 自然天成、造型奇特，与近万亩的繁茂竹林构成精美画卷。

游客可以选择步行、自驾或骑行等方式游玩。步行能让你在石板路上欣赏翠绿景致，锻炼身心，到达山顶后登高远眺，收获美景；自驾可行驶在 “望城最美盘山公路” 上，享受竹海清风，成为别人眼中的风景；骑行则能挑战高难度，品味竹影，感受山风，享受速度与自由。此外，公园周边还有许多其他景点值得一游，如福元路大桥西侧的大草坪、黑麋峰森林公园、鹅洲岛、兴马洲、浏阳宝盖寺等。

在游玩乌山森林公园时，也有一些注意事项。最佳徒步路线起点导航为喻家坡街道乌山森林公园管理处或谢家巷子；圆慈山庄为景区入口，可免费停车；山下和半山腰有小卖部，但山上卫生条件一般；山上蚊子多，记得带防蚊喷雾；带好干粮和水、登山杖、轻便防晒速干衣裤、运动鞋、帽子、驱蚊用品等。