一、长沙三日游之行程规划

（一）充实的三日行程安排

长沙是一座充满魅力的城市，三天的行程可以让你充分领略它的风采。

第一天：

• 上午：抵达长沙后，先前往五一广场，这里是长沙的商业中心，高楼林立，热闹非凡。可以在这里感受长沙的现代气息，拍照打卡。

• 中午：在黄兴路步行街品尝各种美食，这里有长沙特色小吃如臭豆腐、糖油粑粑等，还有各种餐厅可供选择。

• 下午：漫步坡子街，欣赏古老的建筑和传统的商业氛围。接着前往文和友，感受复古的长沙风情，仿佛穿越回了过去。

• 晚上：来到杜甫江阁，欣赏湘江夜景，还可以观看橘子洲的灯光秀。之后去东瓜山美食街，品尝当地的夜宵。

第二天：

• 上午：前往岳麓山，可选择乘坐缆车或徒步上山。岳麓山风景秀丽，有岳麓书院、爱晚亭等著名景点。岳麓书院是中国古代四大书院之一，充满了浓厚的文化氛围。

• 中午：在麓山南路美食街享用午餐，这里有各种美食小店，满足你的味蕾。

• 下午：前往后湖国际艺术园区，欣赏艺术展览和创意作品。接着去湖南美术馆，感受艺术的魅力。

• 晚上：在橘子洲散步，欣赏湘江两岸的夜景。橘子洲是长沙的标志性景点，毛泽东青年艺术雕塑更是吸引了无数游客前来打卡。

第三天：

• 上午：参观湖南博物院，这里收藏了丰富的文物，马王堆汉墓文物更是举世闻名。可以在这里了解湖南的历史文化。

• 中午：在开福寺附近的餐厅用餐，品尝素斋等美食。

• 下午：游览潮宗街和轩辕殿巷，感受老长沙的韵味。这里有许多特色小店和古建筑，可以拍照留念。

• 晚上：在太平老街和南门口逛逛，购买一些特色纪念品。最后结束愉快的长沙之旅。

二、长沙交通全攻略

（一）抵达长沙的方式

长沙黄花国金机场：长沙只有这一个机场，前往市区可以乘坐地铁 6 号线转 2 号线到达五一广场。从机场出发到市内，还有机场大巴可供选择，比如机场 — 高桥南大门 — 火车站 (民航大酒店) 首班为 7:30，末班为最后一个航班到达，间隔 15 - 20 分钟 / 班，行驶时间约 40 分钟，票价为 15.5 元。此外，出租车也是一种选择，长沙黄花国际机场出租车上客区位于到达厅 5 号门出口，至市中心参考价格为 90 元。

长沙火车南站：高铁都到这里下车，有地铁 2、4 号线，2 号线可以直达五一广场。长沙南站坐地铁 2 和 4 号线到市区，也有专线直达到机场。同时，从长沙火车南站到市中心大约是 15 到 20 公里距离，高铁长沙南站有长沙地铁 2 号线直达长沙市区，首车时间为 06:30，末车为 22:30。

长沙火车站：火车都到这里，有地铁 2、3 号线，2 号线可以直达五一广场。

（二）市内交通指引

长沙地铁出行十分便利，移动支付更加便利、导向指引更加完善、绿色通道出行更加顺畅、服务细节更加贴心。站内外导向标识新增了车站周边有重要影响力的公共设施导向指引，为外地游客提供更加精准全面的导览。车厢动态地图也进行了全面升级改造，新增了站台门编号、各站点预计到站时间、电扶梯及卫生间位置显示等信息。

橘子洲景区交通也很便捷。方式一：乘坐长沙地铁 2 号线，在橘子洲站下车，出站后向北步行 300 米（约 5 分钟）即达。方式二：中巴或大巴车可经橘子洲大桥直接上岛，园区入口设有橘子洲唯一大巴停车场，需要付费停放。方式三：私家车可通过微信搜索 “岳麓山橘子洲旅游区” 小程序，点击 “车辆入园预约” 后选择 “橘子洲景区”，从 09:00 - 11:00、13:00 - 15:00、19:00 - 21:00 三个时段中择一预约，每周只能预约一次，到达后将车辆停放在园区停车场。进入园区后可以购买观光车门票，也可以体验一把水陆两栖车。观光车环全洲线价格为 40 元 / 人，游船码头专线价格为 20 元 / 人。

三、长沙景点预约秘籍

（一）热门景点预约时间与入口

湖南博物院：

• 预约时间：可提前 7 天 (含当天) 预约。每天放票时间为晚上 20 点。

• 预约入口：湖南博物院官网、湖南博物院微信公众号、湖南博物院支付宝小程序。

• 票务信息：“长沙马王堆汉墓陈列”、“湖南人 —— 三湘历史文化陈列”、专题陈列免费。提供个人网络实名制预约，观众可提前 7 天（不含当天），登录上述渠道进行分时段预约。最新一日门票的初始放票时间为每天 20:00。中国内地观众仅可使用二代身份证，非中国内地观众请使用港澳居民来往内地通行证，台湾居民来往大陆通行证、港澳台居民居住证、外国人永久居留身份证或护照进行预约和检票。

橘子洲：

• 预约时间：可提前 3 天预约，每天 0 点更新门票。预约时分时段预约，有早上 07:00 - 12:00（4 万人）、中午 12:00 - 17:00（3 万人）、晚上 17:00 - 22:00（1 万人）三个时间段。

• 预约入口：岳麓山橘子洲旅游区微信公众号。

• 交通便捷，可乘坐地铁 2 号线到橘子洲站下车就到景区入口。入园后可选择步行欣赏一江两岸风光和五大主题园区美景，单程 3.5 千米；也可购买观光车票后，凭乘车码或纸质车票前往游客中心前坪观光车始发站验票乘车入园。

岳麓山：

• 预约时间：可提前 3 天预约，每天 0 点更新门票。预约时间段为早上 06:00 - 12:00（4 万人）、中午 12:00 - 17:00（3 万人）、晚上 17:00 - 22:00（1 万人）。

• 预约入口：岳麓山橘子洲旅游区微信公众号。

• 岳麓山有东、南、西三个大门。选择步行的游客可从东、南门进入景区。景区观光车上车点有岳麓山东门观光车售票处、观光车南门售票亭、岳麓山售票处观光车电视台站。

岳麓书院：

• 预约时间：可提前 3 天 (含当天) 预约。

• 预约入口：关注 “岳麓书院” 官方公众号。填写预约人姓名、电话、身份证信息提交，预约支付成功后，可凭实体身份证或订单内的检票二维码检票。全票 40 元 / 人次，半票 20 元 / 人次。对 14 周岁 (不含 14 周岁) 以下的儿童、65 周岁 (含 65 周岁) 以上老年人、残疾人、现役军人、军队离退休干部凭有效证件实行免票优惠；对 14 周岁 (含 14 周岁)~18 周岁 (不含 18 周岁) 未成年人、60 周岁 (含 60 周岁)~65 周岁 (不含 65 周岁) 的老年人，全日制大学本科及以下学历在校学生凭有效证件实行半票优惠。

（二）预约注意事项

游客在前往长沙之前，一定要提前规划好行程，了解各个景点的预约时间和入口，避免错过预约时间。尤其是在节假日和旅游旺季，湖南博物院、橘子洲、岳麓山、岳麓书院等热门景点的游客数量众多，门票往往供不应求。建议游客提前 7 天预约湖南博物院，提前 3 天预约橘子洲、岳麓山和岳麓书院。

在预约时，要仔细填写预约人信息，确保信息准确无误。因为一但某一个人填错不可以单独退票，是要整单退票。每个预约订单最多预约 5 张票，每个身份证号每天只能预约 1 次，每个账号每天只能预约 5 人。未满 14 周岁 (含 14 周岁) 的未成年人，须由成年人代为预约，并与预约人同步核验入馆。一名成人最多只可携带 2 名 14 周岁以下儿童入馆参观。

按照国家相关规定，65 周岁 (含 65 周岁) 以上老人、残障人士、现役军人 (应急救援人员)、退役军人、军队离退休干部和 “三属”（烈士遗属、因公牺牲军人遗属、病故军人遗属）可凭相关证件核验后免预约参观湖南博物院基本陈列和岳麓书院。

如果没有预约到门票，不要抱着侥幸心理去现场，都是不可以进入的，只能下次提前做好预约。遇到大型节假日，一定要提前做好抢票准备，可以同时使用官网、微信公众号、支付宝等多个渠道进行预约，提高成功率。

四、长沙旅游注意事项

（一）天气与穿着建议

长沙的天气多变，不同季节气温差异较大。夏季气温较高，通常在 30℃以上，甚至可能达到 35℃以上，此时女士应避免穿高跟鞋，以免长时间行走带来不适。建议穿着轻薄透气的衣物，如短袖、短裤、连衣裙等，同时准备好防晒用品，如太阳镜、遮阳帽、防晒霜等。男士可以选择短袖衬衫、短裤等。鞋子方面，选择舒适的运动鞋、凉鞋或平底鞋。

春秋季节，长沙的气温较为宜人，一般在 15℃至 25℃之间。可以穿着长袖衬衫、薄外套、牛仔裤等。早晚可能会有一些凉意，可以准备一件薄外套备用。这个季节也是适合旅游的季节，可以选择一些舒适的休闲鞋或运动鞋。

冬季长沙气温较低，一般在 0℃至 10℃之间，有时甚至会更低。需要穿上厚外套、羽绒服、毛衣等保暖衣物。裤子可以选择厚牛仔裤、棉裤等。鞋子要选择保暖性好的靴子或运动鞋，同时可以准备围巾、手套、帽子等防寒用品。

（二）美食选择与避坑

长沙美食以口味重、辣为主，对于不太能吃辣的游客来说，一定要提前告知服务员少放辣椒，并备好肠胃药。在选择美食时，要注意避免一些坑人的美食。比如在南门口美食街，没有必要排很长的队去买糖油粑粑，因为这一排的糖油粑粑味道都差不多。在选择炸炸炸时，要注意大部分食材的价格是没有标注的，而且排队时间较长，只能在路边坐着吃。

同时，推荐一些本地特色美食。天宝兄弟的小龙虾是长沙的特色美食之一，小龙虾饱满新鲜，天宝蒜蓉蓝龙和大闸蟹也非常美味，但人多要排队，建议在饭点早一点过去取号排队。茶颜悦色是长沙必喝的饮品，幽兰拿铁和抹茶菩提都很受欢迎，临近生日可以注册微信公众号，可以赠送免费一杯饮品。金记糖油坨坨，又脆又糯，甜味也很合适。黑色经典臭豆腐外脆里嫩，一口闷超赞。费大厨辣椒炒肉是很下饭的湘菜，价格也不贵。么子烤肉强烈推荐，量足服务员态度好，一定要记得早点去排队。炊烟时代的辣椒皮蛋擂茄子深得人心，非常好吃。

（三）其他注意事项

1. 避免乘坐黑车：在机场、高铁、火车站这些地方，不要去搭乘黑车。不要在解放西拦的士、摩托车，一般都会宰客严重。长沙出行方便的就是地铁，热门景点和商业街几乎都能到达，高峰期不建议打车会很堵。摩的很坑，去景区建议叫滴滴或者搭乘公共交通。

2. 注意人偶拍照收费：在长沙黄兴南路步行街地铁站 1 号出口附近，有几名身穿玩偶服饰的人员，不时会主动和一些过往的路人合影，拍完照后却被强行收费 20 元。遇到这种情况可以直接拒绝，如果被强行收费，可以和对方说和我拍照需要支付 100 元，以暴制暴虽然是一句玩笑话，但也不失为一种方法。

3. 情侣防套路：在长沙街头可能会遇到一些卖花的人强行卖花，情侣们要注意避免这种套路消费。如果不想买花，可以直接拒绝，不要碍于面子而购买。

4. 不要买高价水果捞：千万不要买市中心水果捞，随便一买就是一百多。

5. 提前预订酒店和车票：一定要提前定好酒店、往返高铁、机票，尤其是在节假日来的时候，要提前预订，不然到时候可能会预约不上或者涨价。

6. 茶颜悦色不必守着一家店排队：茶颜悦色有很多家分店，没有必要守着一家店排队。

7. 湖南博物院周一闭馆：湖南博物院周一闭馆，需要提前预约，大家都知道了吧。岳麓山一定要从南门进，湖南大学 - 岳麓山这条线。

8. 带好肠胃药：在长沙吃不得辣的姐妹，一定要注意点微辣，然后备好肠胃药。

9. 自由行更方便：来长沙自由行就可以了，因为景点都比较集中，简单做一个攻略就可以玩的很好。

五、天心阁周边美食探索

（一）天心阁美食推荐

1. 烫锅鲜砂锅串串：位于天心阁旁边蔡锷南路添景阁 B 栋 104。这里的砂锅锅底醇厚鲜美，直接可以喝。招牌嫩牛肉每串肉都很大，煮出来非常嫩，好吃到让人连着加好几次。虾滑份量很足，能吃到虾肉颗粒。还有香菜牛肉、香芋条等，随便拿都好吃不踩雷，一串就 8 毛，性价比巨高。

2. 白沙老味：天心阁旗舰店就在天心阁大酒店一楼。这里的装潢设计十分博眼球，将长沙各色街景巧妙融入美食基地，店内有小桥流水、亭台楼阁等民俗风情元素。有七道必点的招牌菜，如金牌卤蛇，号称长沙最好吃的卤蛇，卤香四溢，肉质肥厚，鲜辣筋道；海参小炒肉，色泽诱人，猪肉融入海参的香和辣椒的辣爽；口味罗氏虾，个大壳薄味美；扎鱼蒸扎鸭，湖南特有的美食，口感紧实筋道；猫鱼蒸土猪肉，咸鲜的猫鱼配五花三层的宁乡土猪肉，超级销魂；腊味合蒸，腊香浓郁；豆辣蒸排骨，取浏阳豆豉，非常浓香。还有来自 “外太空的巨型麻圆” 这一当家小吃。

（二）美食打卡攻略

从天心阁出发，可以先去蔡锷南路添景阁 B 栋 104 的烫锅鲜砂锅串串。沿着蔡锷南路漫步，欣赏周边的老长沙街景，感受市井烟火气。在这里尽情享受串串的美味，品尝各种特色牛肉和丰富的菜品。吃完串串后，可以前往天心阁大酒店一楼的白沙老味。在这里，仿佛穿越到了老长沙，一边欣赏店内的特色装饰，如亭台楼阁、大幅老长沙街景壁画等，一边品尝地道的长沙老味道。按照这样的路线，可以充分体验天心阁周边的美食魅力，让味蕾在传统与现代的美食碰撞中得到极大的满足。